Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2022
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66,1 kg
Bisher verloren: 14,6 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2255 kcal
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Fett: 80,41g | Eiw: 82,45g | Kohlh: 293,08g.
Frühstück: All in Fruits Fresh Smoothie , Alpro Hafermilch , Kaffee, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding. Mittagessen: Edeka Tortellini Carne, Barilla Bolognese, Parmesan (Gerieben). Snacks/Sonstiges: Gemüsepfanne, Coppenrath & Wiese Donauwelle, WellMix Protein Waffelriegel. mehr...
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1731 kcal
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Bewegung:
Training - 55 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Pusteblume2307's Gewichtsverlauf
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