Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2022
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78,4 kg
Bisher verloren: 23,6 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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962 kcal
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Fett: 76,89g | Eiw: 48,25g | Kohlh: 7,05g.
Mittagessen: Jean Bâton Belgische Mayonaise, Ei, Plus Achterham Traditioneel, Leev Biologische Low Carb Crackers Lijnzaad , AH Advocado. Abendessen: Zero Pasta Spaghetti, Paturain Knoflook en Fijne Kruiden, Plus Nederlandse Paksoi, De Zaanse Hoeve Crème Fraiche, AH Champignons, Plus Milde Olijfolie , Plus Kipdijfilet. mehr...
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2368 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 30 Minuten, Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 41 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 19 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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SabineS85's Gewichtsverlauf
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