Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2022
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91,8 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1474 kcal
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Fett: 48,45g | Eiw: 64,93g | Kohlh: 192,66g.
Frühstück: Chia-Samen, Leinsamen, Ener Bio Apfelmark, Mondamin Pancake, Äpfel, Sonja Margarine, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - 1,5% Fett, Erdbeeren, Heidelbeeren. Mittagessen: Frühlingszwiebeln, Rucola, Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale), Knorr Cocktail Sauce, Trader Joe's Wrap Mehrkorn mit Leinsamen, Gut & Günstig Maasdamer (38g), Karli Kugelblitz Knusper Dinos. Abendessen: Erasco Vegetarischer Linsen-Eintopf. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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hanniiiiiii1105's Gewichtsverlauf
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