Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2022
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64,7 kg
Bisher verloren: 19,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1428 kcal
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Fett: 57,64g | Eiw: 79,76g | Kohlh: 160,57g.
Frühstück: Banane, Birnen, Exquisa Hüttenkäse 0,8%. Mittagessen: Tafelspitz, Möhren, Wirsing. Abendessen: Metzgerfrisch Hausmacher Leberwurst, Graubrot. Snacks/Sonstiges: Schlagsahne, Backfee Zartbitter Kuvertüre, Milcheis. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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kiloelfe's Gewichtsverlauf
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