Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2022
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84,2 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1069 kcal
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Fett: 24,96g | Eiw: 163,51g | Kohlh: 25,69g.
Frühstück: Eiweißbrot Backmischung, Kaffee mit Milch, Gutfried Puten Schinken. Mittagessen: Friki HÄhnchen Innenbrustfilet. Abendessen: Eiweißbrot Backmischung, Gutfried Puten Lachsschinken. Snacks/Sonstiges: Nu3 Vegan Protein 3K. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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🍯 Viktor🍯's Gewichtsverlauf
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