Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2022
|
85,9 kg
Bisher verloren: 24,9 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2275 kcal
|
Fett: 56,56g | Eiw: 59,05g | Kohlh: 144,97g.
Frühstück: Wasa Roggen Dünn, Buko Pikante Kräuter, Kaffee. Mittagessen: Harry Unser Mildes Weizenmischbrot, Kaufland Bierwurst, Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine. Abendessen: Bley Oldenburger Pinkel, Aldi Kasslerbraten, Kühne Grünkohl nach Oldenburger Art, Jeden Tag Bratkartoffeln, Herforder Pils. Snacks/Sonstiges: Lidl Käselaugenstange, Kaffee, Pink Lady Äpfel. mehr...
|
|
445 kcal
|
Bewegung:
Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 37 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 23 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
bökelberg's Gewichtsverlauf
|