Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2022
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81,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2682 kcal
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Fett: 80,38g | Eiw: 136,91g | Kohlh: 337,06g.
Frühstück: ESN Designer Whey Hazelnut Nougat, Crownfield Cornflakes, Landliebe Frische Landmilch 1.5%, Gut & Günstig Haferflocken. Mittagessen: Gut & Günstig Basmati Reis, Aldi Hackfleisch, Gut & Günstig Pfannengemüse Italienische Art. Abendessen: Gut & Günstig Mini Muffins. Snacks/Sonstiges: Banane, ESN Designer Whey Cinnamon Cereal, Landliebe Frische Landmilch 1.5%, Edeka Haferflocken Extra Zart, Crownfield Cornflakes. mehr...
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Verlust von 10,5 kg pro Woche
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elias_nmr's Gewichtsverlauf
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