Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juni 2014
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86,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 18,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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687 kcal
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Fett: 23,48g | Eiw: 17,37g | Kohlh: 95,71g.
Frühstück: Jacobs Cappuccino Specials Oreo. Mittagessen: Äpfel, Bahlsen Café-Gebäck. Abendessen: Cucina Tomatenmark, Bonduelle Gold Mais, REWE Weiße Bohnen, Tomaten, Rote Paprika, Cucina Tomatenmark, Rama Margarine. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Coca-Cola Zero. mehr...
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2740 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 10 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde, Auto Fahren - 50 Minuten, Ruhen - 4 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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claudia1985pb's Gewichtsverlauf
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