Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2022
|
62,9 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2112 kcal
|
Fett: 70,56g | Eiw: 112,53g | Kohlh: 248,99g.
Frühstück: Мандарины, Здоровое Меню Отруби Пшеничные, Льняное Масло, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Меридиан Кета Слабосолёная, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Магнит Хлеб Ржаной Бездрожжевой. Mittagessen: Говядина Отварная, Мистраль Бурый Рис. Abendessen: Пряник, Хлебозавод 22 Хлеб Ржаной, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%. Snacks/Sonstiges: Приморский Кондитер Шоколад Тёмный с Морской Солью, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Банан. mehr...
|
Zunahme von 3,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
femida1206's Gewichtsverlauf
|