Korken89's Notizen, 17 Mrz 22

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 März 2022

78 kg Bisher verloren: 3 kg. Still to go: 6 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 17 März 2022:

855 kcal

Fett: 40,05g | Eiw: 58,50g | Kohlh: 63,00g. Mittagessen: Gut & Günstig Fischstäbchen. mehr...

2228 kcal

Bewegung: Krafttraining - 48 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 12 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

Verlust von 0,5 kg pro Woche


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Korken89's Gewichtsverlauf