Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juni 2014
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87,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3226 kcal
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Fett: 152,40g | Eiw: 138,33g | Kohlh: 321,26g.
Frühstück: Magnum Caramel & Nuts, Herzberger Dinkelbrötchen, Metzgerfrisch Frühstücksfleisch im Geleemantel, Zucker, Penny Markt Fettarme H-Milch 1,5%. Mittagessen: Rote Kidneybohnen (Konserviert), Croutons, Zum Dorfkrug Sylter Salatfrische, Lyttos Schafskäse Leicht, Ei, Griesson Cafe Musica, Cornetto King Cone. Abendessen: TiP Knödel Halb und Halb im Kochbeutel, Botato Semmelknödel, Meica Deutschländer, Purland Schweinerückensteak. Snacks/Sonstiges: Magnum Caramel & Nuts, Langnese Flutschfinger (73g). mehr...
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2884 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 41 Minuten, Ruhen - 1 Stunde, Schlafen - 7 Stunden, Sitzen - 15 Stunden und 19 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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vorhh13's Gewichtsverlauf
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