Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 März 2022
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95,5 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1848 kcal
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Fett: 76,50g | Eiw: 115,53g | Kohlh: 175,45g.
Frühstück: Gut & Günstig Aufbackbrötchen, Wasa Sesam Knäckebrot (14g), Gekochtes Ei. Mittagessen: Kartoffelecken, Erdbeeren, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Delikato French Dressing, Eisbergsalat, Brokkoli, Möhren, Aldi Rindersteak , Gekochtes Ei. Abendessen: Salami, Käse, Schwarzbrot, Zimbo Pfälzer Leberrolle. Snacks/Sonstiges: Heißer Kakao (aus Vollmilch), Duplo Duplo, Duplo Duplo. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Baerni11's Gewichtsverlauf
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