Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 März 2022
|
105,6 kg
Bisher verloren: 39,8 kg.
Still to go: 25,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2176 kcal
|
Fett: 77,14g | Eiw: 144,13g | Kohlh: 219,05g.
Mittagessen: Gut & Günstig Hähnchenbrust Jalapeño, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Harry Eiweißbrot. Abendessen: Myprotein Crispy Wafers Vanilla, Myprotein Layered Protein Bar Cookies N Cream, Gut & Günstig Geflügelfleischwurst, Gut & Günstig Sandwich Vollkorn, Salami, Käse, Goldähren Mehrkornbrötchen (90g), Backfactory Weizenbrötchen. Snacks/Sonstiges: Myprotein Oat Bakes White Choc & Berry. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
_Patrick_97's Gewichtsverlauf
|