Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 März 2022
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64,9 kg
Bisher verloren: 19,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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979 kcal
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Fett: 12,01g | Eiw: 73,29g | Kohlh: 143,40g.
Frühstück: Friedrichs Kodiak Wildlachs Graved, Honig, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse , Roggenvollkornbrot. Mittagessen: Alnatura Linsen. Abendessen: Milsani Kräuterquark 10%, Roggenvollkornbrot. Snacks/Sonstiges: Banane. mehr...
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Zunahme von 6,3 kg pro Woche
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kiloelfe's Gewichtsverlauf
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