Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 März 2022
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68 kg
Bisher verloren: 36,2 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1738 kcal
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Fett: 140,78g | Eiw: 105,50g | Kohlh: 11,06g.
Mittagessen: Lurpak Spreadable, Morphakis Зелёные Оливки с Косточкой, Велком Бекон, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Alesto Био Грецкие Орехи , Vanini Шоколад 95%. Abendessen: Ватрушка от Cheremushki, Allantika Hadjicosta Ветчина, Lurpak Spreadable, Charalambidis Сыр Гауда, Зеленый Перец. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Anastasia_LCHF's Gewichtsverlauf
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