Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 März 2022
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89 kg
Bisher verloren: 46,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1574 kcal
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Fett: 54,24g | Eiw: 157,00g | Kohlh: 110,43g.
Frühstück: Roi De Trefle Weichkäse mit Joghurtkulturen. Mittagessen: Roi De Trefle Weichkäse mit Joghurtkulturen, Gutes Land Handkäse, Möhren, Chickentime Nuggets Spicy, DM Bio Quinoa Tricolore. Abendessen: Gutes Land Handkäse, Kirschtomaten, WellMix Whey Protein Vanille, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Mozzarella Leicht, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, TiP Süßstoff Tabletten, Kaffee. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Sebastian486's Gewichtsverlauf
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