Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 März 2022
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112 kg
Bisher verloren: 24 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2089 kcal
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Fett: 68,79g | Eiw: 287,20g | Kohlh: 76,41g.
Frühstück: Albona Paniermehl, Olivenöl, Landjunker Schinkenschnitzel, Milbona High Protein Grießpudding Pur, Grapefruit, Schinken, Gekochtes Ei, Erdnussbutter, Vitafit Orangensaft, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Goldessa Frischkäse Balance, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Scitec Nutrition 100% Casein Complex. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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fat69toni's Gewichtsverlauf
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