Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 März 2022
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80,4 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1327 kcal
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Fett: 35,97g | Eiw: 122,33g | Kohlh: 125,91g.
Frühstück: Eiweiß, Kaffee, Gurke (Geschält), Frischkäse, Lidl Mozzarella Light, Aldi Toastbrötchen Roggenmisch. Mittagessen: Zirkulin Flohsamenschalen , Alnatura Hafer Kleie Knusper, Agar agar Obstpudding, Lidl Griechischer Joghurt, Cocktailtomaten, Hähnchenbrustfilet, WellMix 33% Protein Double Choc. Abendessen: Olivenöl, Alnatura Rote Bete Gekocht, REWE Blattspinat, Hähnchenbrustfilet, Barilla Pesto Rustico, REWE Beste Wahl Austernpilze. Snacks/Sonstiges: Kaffee, GutBio Knusperbrot Mais, Alnatura Linsenwaffeln, Edeka Bio Reiswaffeln Natur. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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Agnese444's Gewichtsverlauf
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