Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juni 2014
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68 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1419 kcal
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Fett: 58,37g | Eiw: 47,45g | Kohlh: 147,43g.
Frühstück: Twix Twix (25g). Mittagessen: Nusskuchen, Gouda oder Edamer, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen. Abendessen: Elbländer Chili, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Coca-Cola Light, Cabernet Sauvignon, De Beukelaer Prinzenrolle. mehr...
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2398 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Hausarbeit - 1 Stunde und 30 Minuten, Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 50 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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crazyhoneybee's Gewichtsverlauf
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