Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 März 2022
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83,6 kg
Bisher verloren: 25,4 kg.
Still to go: 13,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1530 kcal
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Fett: 66,71g | Eiw: 84,76g | Kohlh: 150,02g.
Frühstück: Krautsalat, Gekochtes Ei, Türkisches Fladenbrot, Gutfried Putenbrust Natur, Wasa Delicate Rounds Sesame & Sea Salt, Mandarine, IronMaxx Protein 30 Chocolate Flavour. Mittagessen: Gekochtes Ei, Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, Vollkornbrot, Laschinger Premium Räucherlachs, Spiegelei, Tillman's XXL Hähnchenschnitte, REWE Bäcker Brötchen . mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Stardust1970's Gewichtsverlauf
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