Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2022
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69,1 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1797 kcal
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Fett: 64,23g | Eiw: 136,76g | Kohlh: 185,38g.
Frühstück: KeVita Master Brew Kombucha - Pineapple Peach, Sunsweet Dried Pitted Prunes, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Kellogg's Special K Protein Cereal, Fairlife Chocolate Nutrition Shake, Whole Milk, Best Yet Mixed Berries. Mittagessen: Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Cooked Green Peppers and Onions (Fat Added in Cooking), Mission Street Tacos Carb Balance Whole Wheat Tortillas, Kroger Tilapia Fillets. Abendessen: Jasmine Rice (Cooked), Great Value Italian Cut Green Beans, Campbell's Cream of Chicken Soup, Plain Dumpling, Chicken Thigh. mehr...
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Verlust von 4,4 kg pro Woche
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 Kommentare
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John10251's Gewichtsverlauf
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