Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2022
|
91,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1842 kcal
|
Fett: 57,21g | Eiw: 170,02g | Kohlh: 147,42g.
Frühstück: Ja! Beerenmischung Tiefgefroren, Gut & Günstig Haferflocken, Rühls Bestes Whey Konzentrat Stracciatella. Mittagessen: REWE Beste Wahl Gemüsepfanne Französische Art, Ofenkartoffel (ohne Schale gegessen), Metro Chef Hühnerbrust. Abendessen: Milbona Tilsiter , Ja! Bauernbrot (55g). Snacks/Sonstiges: Ja! Mandeln Ganze Kerne , Leinöl, Rühls Bestes Whey Konzentrat Stracciatella, Gut & Günstig Skyr Natur. mehr...
|
Zunahme von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
eric.e.1871's Gewichtsverlauf
|