Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2022
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76,4 kg
Bisher verloren: 14,4 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1797 kcal
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Fett: 46,50g | Eiw: 176,69g | Kohlh: 189,74g.
Frühstück: Quaker Steel Cut Oats Quick 3-Minute, Myprotein Impact Whey Isolate - Salted Caramel. Mittagessen: Trader Joe's Clementines, Frank's Red Hot Sauce, Freshness Guaranteed Traditional Pulled Rotisserie Chicken, Marketside Kale Pecan Cranberry Chopped Salad Kit. Abendessen: Strawberries , Minute Ready to Serve Brown Rice & Quinoa, Wal-Mart Fresh Pineapple, Red Onions, Zucchini , Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Snacks/Sonstiges: Off the Eaten Path Chickpea Veggie Crisps, Organic Great Value Chia Seeds, Myprotein Impact Whey Isolate - Salted Caramel, Kirkland Signature Chocolate Peanut Butter Chunk Protein Bar. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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ObeseToBeast123's Gewichtsverlauf
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