Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2022
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65,0 kg
Bisher verloren: 20,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2143 kcal
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Fett: 70,62g | Eiw: 130,81g | Kohlh: 259,50g.
Frühstück: Kirkland Signature Organic Brown Eggs, Salt, Pepperidge Farm Whole Grain 15 Grain Bread, Bananas, Finlandia Deli Slices Imported Colby Jack Cheese. Mittagessen: Off the Eaten Path Veggie Crisps, Love Beets Organic Cooked Beets, Baked chicken thigh, Earthbound Farm Romaine, Olive Garden Parmesan Ranch Dressing, Frontier Co-Op Nutritional Yeast Mini Flakes. Abendessen: Brach's Star Brites Peppermint, Great Value Semi Sweet Chocolate Chips, PEScience Select Protein - Snickerdoodle, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal. Snacks/Sonstiges: Panera Bread Blueberry Bagel, Lactaid 2% Reduced Fat Milk, Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small), General Mills Cheerios. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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marm0ora's Gewichtsverlauf
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