Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juni 2014
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73,3 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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467 kcal
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Fett: 8,91g | Eiw: 49,41g | Kohlh: 55,36g.
Frühstück: Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Bananas. Mittagessen: Lettuce, Private Selection Oven Roasted Turkey Breast, Mama Lupe's Low Carb Tortillas. mehr...
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2319 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 45 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Auto Fahren - 45 Minuten. mehr...
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Zunahme von 9,5 kg pro Woche
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UK cats's Gewichtsverlauf
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