Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juni 2014
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86,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 18,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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550 kcal
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Fett: 21,57g | Eiw: 15,17g | Kohlh: 75,30g.
Mittagessen: Äpfel, Bahlsen Café-Gebäck. Abendessen: Rama Margarine, Rama Cremefine 7%, Cucina Tomatenmark, REWE Weiße Bohnen, Kidneybohnen (Dose), Rote Paprika, Tomaten. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Coca-Cola Zero. mehr...
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2570 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 9 Stunden und 20 Minuten, Auto Fahren - 30 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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claudia1985pb's Gewichtsverlauf
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