|
85,5/68/88,5
85/51
|
53,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2464 kcal
|
Fett: 46,55g | Eiw: 142,25g | Kohlh: 370,69g.
Frühstück: Золотой Колос Гата, Огурец (с Кожурой), Фрегат Тунец Натуральный, Главпродукт Сгущённое Молоко, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Ананас, Магнит Апельсин, Голден Яблоко , Магнит Банан. Mittagessen: Морковь, Лента Халва Кунжутно-Арахисовая, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Мёд, Parmalat Молоко 0,5%, Мистраль Пшено. Abendessen: Crunch Brunch Арахисовая Паста Хрустящая, Грудка Индейки, Олейна Подсолнечное Масло , Морковь, Лук, Dr. Naturi Лапша Домашняя Удон, Зеленая Фасоль (Замороженная), Россоя Тофу Натуральный. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Киноа, Лён и Розмарин. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nancy ya's Gewichtsverlauf
|