Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2022
|
47,2 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1004 kcal
|
Fett: 31,94g | Eiw: 20,65g | Kohlh: 158,46g.
Frühstück: Tomatensuppe. Mittagessen: Aldi Rösti Ecken, McDonald's Pommes Frites (Mittel), Ketchup, Heinz Tomato Ketchup, McDonald's Ketchup. Abendessen: Elstar. Snacks/Sonstiges: Bonbons, REWE Beste Wahl High Protein Eis Double Chocolate. mehr...
|
|
1209 kcal
|
Bewegung:
Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 1 Minute, Tanz (Langsame Schritte) - 1 Minute, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 28 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Soso-hee's Gewichtsverlauf
|