Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juni 2014
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107 kg
Bisher verloren: 30,9 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1339 kcal
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Fett: 34,66g | Eiw: 92,86g | Kohlh: 161,75g.
Frühstück: Brötchen, Putenbrust Fleisch, Brötchen, Putenbrust Fleisch. Mittagessen: Brötchen, Vollkornbrot, Maggi Sonntags Suppe. Abendessen: Putenbrust Fleisch, Alpenmark Kasländer Leicht, Putenbrust Fleisch, Real Quality Hamburger Brötchen Extra Soft, Vollkornbrot, Tomaten, Milfina Zaziki Quark, Vollkornbrot. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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