Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2022
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76,5 kg
Bisher verloren: 14,3 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1977 kcal
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Fett: 51,66g | Eiw: 201,56g | Kohlh: 196,19g.
Frühstück: Blackberries , Quaker Steel Cut Oats Quick 3-Minute, Myprotein Impact Whey Isolate - Salted Caramel. Mittagessen: Cauliflower , Venison/Deer Steak. Abendessen: Mission Carb Balance Whole Wheat Tortillas (Soft Taco), Turkey Frankfurter or Hot Dog. Snacks/Sonstiges: Watermelon , Honeydew Melons , Wal-Mart Fresh Pineapple, Domex Superfresh Growers Granny Smith Apple (Large), Shaffer Smoked Venison Snack Stick, Off the Eaten Path Chickpea Veggie Crisps, Myprotein Impact Whey Isolate - Salted Caramel, Organic Great Value Chia Seeds. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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ObeseToBeast123's Gewichtsverlauf
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