Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2022
|
84,5 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 19,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
937 kcal
|
Fett: 39,54g | Eiw: 17,49g | Kohlh: 132,65g.
Frühstück: Ja! Frischkäse mit Kräutern, Mischkornbrot, Hummus, Wasa Knäckebrot Roggen Dünn. Mittagessen: Corny Free Schoko, Ajinomoto Oyakata Japanese Classic, Banane. Snacks/Sonstiges: Mandarine, Duplo Duplo. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|