Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2022
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89,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2288 kcal
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Fett: 76,91g | Eiw: 258,62g | Kohlh: 130,07g.
Frühstück: Qi2 L-Glutamine Powder, Body Attack 100% Whey Protein, Ja! Fettarme Milch 1,5%. Mittagessen: Hofburger Traubengold, Ja! Schweine-Schnitzel. Abendessen: Das Gesunde Plus Sportness Energie-Riegel, Kunella Feinkost Leinöl, Müller Kalinka Kefir, Hofburger Körniger Frischkäse. Snacks/Sonstiges: Naturkind Karottensaft, Milky Way Milky Way Riegel, Magnum Double Gold Caramel Billionaire. mehr...
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Zunahme von 3,7 kg pro Woche
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Purici Iulian's Gewichtsverlauf
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