Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2022
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52,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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736 kcal
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Fett: 24,10g | Eiw: 51,50g | Kohlh: 77,21g.
Frühstück: Arla Kaergarden Balance Gesalzen, Edeka Geflügelsalami, Gut & Günstig Aufbackbrötchen, Kaffee. Mittagessen: Buerger Suppenmaultaschen. Abendessen: Friweika Kartoffelsalat mit Gurke, Purland Minutensteaks. mehr...
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1777 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Körperpflege - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Kochen - 1 Stunde und 10 Minuten, Abwaschen - 30 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde und 10 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden und 51 Minuten, Ruhen - 4 Stunden und 19 Minuten. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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 Kommentare
Guten Morgen liebe Mona 👋 😍
15 Mrz 22 vom Mitglied: Levka...
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