Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2022
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89,9 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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761 kcal
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Fett: 25,97g | Eiw: 36,55g | Kohlh: 97,02g.
Frühstück: Красная Фасоль (Консервированная), Огурец (с Кожурой), Сгущенка, Манник, Хохланд Творожный Сыр, Щедрые Хлебец, Вареное Яйцо. Mittagessen: Яшкино Вафли Шоколадные, Faretti Dolce Cuore Какао-Бисквиты с Нежной Кокосовой Начинкой, Щедрые Хлебец, Овощное Рагу с Курицей. mehr...
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Verlust von 2,6 kg pro Woche
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iraspas's Gewichtsverlauf
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