Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2022
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76,7 kg
Bisher verloren: 14,1 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1857 kcal
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Fett: 57,11g | Eiw: 141,05g | Kohlh: 216,21g.
Frühstück: Myprotein Impact Whey Isolate - Salted Caramel, Clementines, Quaker Steel Cut Oats Quick 3-Minute. Mittagessen: Domex Superfresh Growers Granny Smith Apple (Large), Yard House Ahi Poke Bowl. Abendessen: Venison/Deer Steak, Barilla Spaghetti. Snacks/Sonstiges: Blackberries , Off the Eaten Path Chickpea Veggie Crisps, Kirkland Signature Cookies & Cream Protein Bar, Wellsley Farms Heart Healthy Mixed Nuts. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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ObeseToBeast123's Gewichtsverlauf
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