Mausicute's Notizen, 14 Mrz 22

😊😊😊
77,3 kg Bisher verloren: 21,5 kg.    Still to go: 8,3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 14 März 2022:
1603 kcal Fett: 119,75g | Eiw: 82,88g | Kohlh: 54,59g.   Mittagessen: Avocados, Gewöhnlicher Feldsalat, Chia-Samen, Seeberger Sonnenblumenkerne, Alnatura Kürbiskerne , Kühne Himbeeressig, Extra Natives Olivenöl, Frühlingszwiebeln, Cocktailtomaten, SPAR Stangensellerie, Radieschen, Gelbe Paprika, Rote Paprika, Bonduelle Gold Mais, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Pflücksalat. Abendessen: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, SPAR Stangensellerie, Gelbe Paprika, Rote Paprika, Aldi Ofenkäse. mehr...
Verlust von 3,5 kg pro Woche

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