Ahnungslos's Notizen, 14 Mrz 22

Hoffnung
169,1 kg Bisher verloren: 8,2 kg.    Still to go: 59,1 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 14 März 2022:
1541 kcal Fett: 66,04g | Eiw: 50,30g | Kohlh: 183,43g.   Frühstück: Favorini Waffelröllchen, Ciabatta, Arizona Pomegranate Green Tea. Mittagessen: REWE Wiener Würstchen, Aldi Linsensuppe. Snacks/Sonstiges: Müller Müllermilch Haselnuss, Chio Tortilla Chips Hot Chili , Schokoladenkuchen (ohne Glasur). mehr...
Verlust von 1,1 kg pro Woche



     
 

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