Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2022
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101 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1618 kcal
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Fett: 57,11g | Eiw: 45,17g | Kohlh: 231,85g.
Frühstück: Penny Markt Fettarme H-Milch 1,5%, Normaler Kaffee. Mittagessen: Clementinen, Nudeln (Gekocht), Taste Of Asia Rotes Thai Curry. Abendessen: Parmesan (Gerieben), Mei Tai Asia Sauce Sweet Chili, Nudeln (Gekocht). Snacks/Sonstiges: REWE Wikinger Röllchen, Penny Markt Fettarme H-Milch 1,5%, Normaler Kaffee. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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Kmalzie's Gewichtsverlauf
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