Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2022
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77,2 kg
Bisher verloren: 29,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1927 kcal
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Fett: 80,24g | Eiw: 66,69g | Kohlh: 238,07g.
Frühstück: REWE Bäcker Brötchen, Marmelade, Kamps Mehrkornbrötchen, Kaffee, Butter. Mittagessen: Spaghetti Bolognese. Abendessen: Rote Paprika, Butter, Mehrkornbrot, Mettwurst, Metzgerfrisch Kochschinken, St.Mang Original Allgäuer Limburger. Snacks/Sonstiges: Manner Original Neapolitaner, Kaffee. mehr...
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3205 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 20 Minuten, Fernsehen (TV) - 8 Stunden und 40 Minuten, Hausarbeit - 2 Stunden und 20 Minuten, Treppensteigen - 40 Minuten, Ruhen - 4 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Quiz Fuchs's Gewichtsverlauf
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