Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2022
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71,6 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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918 kcal
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Fett: 28,23g | Eiw: 38,23g | Kohlh: 132,32g.
Frühstück: Aldi Mein Landkäse Cremig, Alnatura Sojadrink Ungesüßt, Kaffee, Alnatura Schoko Müsli, Alnatura Basis Müsli, Roggenbrot. Mittagessen: Grüne Bohnen, Marena Bratkartoffeln mit Speck und Zwiebeln. Snacks/Sonstiges: Schwälbchen Frischer Joghurt Mild 1,5%, Kiwi, Birnen. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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JörgLaufen's Gewichtsverlauf
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