Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2022
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89 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 89 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1550 kcal
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Fett: 80,20g | Eiw: 53,10g | Kohlh: 142,36g.
VorFrühstück: Kaffee mit Milch. Frühstück: Mazola Rapsöl, Aldi Rote Paprika, Rührei, Zucchini. Mittagessen: Aldi Chiasamen Getrocknet, Elinas Joghurt nach Griechischer Art, Kölln Haferflocken, Bleib Gesund Porridge Hafermahlzeit, Aldi Apfel Honey Crunch. Abendessen: Knorr Tomatensuppe Toscana. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Lebe_Liebe_Lache's Gewichtsverlauf
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