|
Moin moin und einen schönen Wochenanfang, wünsche ich euch
|
153,2 kg
Bisher verloren: 16,8 kg.
Still to go: 53,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1597 kcal
|
Fett: 43,75g | Eiw: 65,27g | Kohlh: 240,17g.
Frühstück: Kaffee mit Milch und Zucker, Erdbeermarmelade, Milbona Quark 20%, Aldi Weltmeisterbrot. Mittagessen: Kühne Balsamico Dressing, Florette Feldsalat , Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen), TiP Backofen Pommes Frites. Abendessen: K-Classic Sandwich Gurken, Mühlenhof Frühstücksfleisch in Gelee, Milfina Butter , REWE Bäcker Brötchen . Snacks/Sonstiges: Äpfel, Zucker, Heidelbeeren, Kiwi, Grapefruit (Pink und Rot). mehr...
|
|
4134 kcal
|
Bewegung:
Schreibtischarbeit - 5 Stunden, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 6,3 kg pro Woche
|
 Kommentare
moin moin wusel🙋♀️ danke, den wünsche ich dir auch 🌼
13 Mrz 22 vom Mitglied: dornfelder09
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Wusel51's Gewichtsverlauf
|