Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2022
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106,8 kg
Bisher verloren: 24,9 kg.
Still to go: 17,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1650 kcal
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Fett: 31,38g | Eiw: 163,17g | Kohlh: 171,64g.
Frühstück: More Nutrition Chunky Flavour Vollmilch Schokolade, Milbona Skyr Pur, Kania Gulaschsuppe mit Rindfleisch . Mittagessen: Dr. Oetker High Protein Pudding Grieß Schoko, Kühne Salata, Mazola Knoblauch Öl, Rote Zwiebeln, Beste Ernte Brechbohnen. Abendessen: Brokkoli, Milbona Skyr Pur, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Aldi Hähnchengeschnetzeltes, Mazola Knoblauch Öl, Zucchini, Rote Zwiebeln. Snacks/Sonstiges: Ritter Sport Knusperflakes, Ritter Sport Marzipan, Ehrmann High Protein Vanilla Mousse. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Nina1085's Gewichtsverlauf
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