Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2022
|
74,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1269 kcal
|
Fett: 62,98g | Eiw: 74,32g | Kohlh: 107,42g.
Frühstück: Простоквашино Молоко 2,5%, Iherb Кето Гранола, Montarell Сыр Бри, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Калина Малина Творог Зернёный, Champion Чернослив без Косточек, Травяной Чай, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%. Mittagessen: Кофемания Кофе Макаччино, Робин Сдобин Суп Картофельный с Фрикадельками. Abendessen: Укроп, Iherb Чесночное Масло, Зеленый Лук, Редис, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Терпуг в Духовке с Овощами, Травяной Чай. Snacks/Sonstiges: Кофе (из Молотых Зерен), Копченый Лосось Чавычи, Конфеты со Специальным Темным Шоколадом, Russian Caviar Икра Черная, Блины на Молоке, Кофе (из Молотых Зерен). mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
maravova's Gewichtsverlauf
|