Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2014
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84,7 kg
Bisher verloren: 28,3 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1435 kcal
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Fett: 26,35g | Eiw: 51,07g | Kohlh: 244,87g.
Frühstück: Peijnenburg Ontbijtkoek Minder Suiker (40g), Peijnenburg Ontbijtkoek Minder Suiker (40g), Herbalife Multivitamine Complex, Nature Made Calcium, Water, Coffee, Peijnenburg Ontbijtkoek Minder Suiker (40g), Tomatoes. Mittagessen: Watermelon, Banaan, Optimel Chocoladevla. Abendessen: Chicken Fried Rice. mehr...
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3886 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Gartenarbeit (Gartenbau) - 1 Stunde, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 1 Stunde, Boxen - 1 Stunde. mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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puhpine's Gewichtsverlauf
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