Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2014
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46,2 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1875 kcal
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Fett: 56,27g | Eiw: 62,14g | Kohlh: 245,27g.
Frühstück: Viva Vital H-Milch Fettarm, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Viva Vital H-Milch Fettarm, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Ja! Würfelzucker, Milbona Magerquark, REWE Feine Welt Karamell Zauber, Milbona Magerquark, Honig, Edeka Dinkel Brötchen, Viva Vital H-Milch Fettarm, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Ja! Würfelzucker. Mittagessen: Kühne Grillsauce Unschuldsengel, Kartoffelbrei, Bofrost Leipziger Allerlei, Deluxe Neuseeländische Lammfilets. Abendessen: Kraft Miracle Whip Balance, Ja! Krustenbraten, Sesambrötchen. Snacks/Sonstiges: Coppenrath & Wiese Feinste Sahne Himbeer-Bourbon-Vanille-Torte, Käfer Hugo, Ja! Würfelzucker, Erdbeeren, Kohlrabi, Wasser, Tee, Ja! Würfelzucker. mehr...
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1594 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 25 Minuten, Sitzen - 5 Stunden, Stehen - 7 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 5 Minuten, Ruhen - 4 Stunden und 10 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Pinguin1512's Gewichtsverlauf
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