Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2022
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75,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 20,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1080 kcal
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Fett: 52,02g | Eiw: 67,92g | Kohlh: 98,24g.
Frühstück: Oliwa z Oliwek, Sok Cytrynowy, Awokado, Cynamon, Gruszki, Zwykły Jogurt. Mittagessen: Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Słonecznik, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Ogórek Kwaszony, Ogórek (ze Skórką), Żółta Papryka, Czerwona Papryka, Tuńczyk w Puszce. Snacks/Sonstiges: Philadelphia Original, Ja! Putenbrustfilet, Goldähren Knäckebrot Vollkorn. mehr...
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Verlust von 3,3 kg pro Woche
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patikurk's Gewichtsverlauf
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