Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2022
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100 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 35 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1875 kcal
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Fett: 101,29g | Eiw: 69,84g | Kohlh: 164,59g.
Frühstück: Rama Bratfett mit Butternote, Südzucker Puderzucker , Küchenmeister Dinkelmehl Typ 630, Aldi Magerquark, Gekochtes Ei. Mittagessen: Schwartau Karamellsauce, Milbona Schlagsahne 30% Fett, Butterkuchen, Kristallzucker, Schlagsahne. Abendessen: Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Gut & Günstig Geflügel Wiener, Homann Salat Mayonnaise , REWE Zwiebel, Gewürzgurken, King's Crown Gekochte Kartoffeln. Snacks/Sonstiges: Ener Bio Apfelessig Naturtrüb . mehr...
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Verlust von 5,0 kg pro Woche
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esther.rastetter's Gewichtsverlauf
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