Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2022
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62,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1874 kcal
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Fett: 64,32g | Eiw: 98,76g | Kohlh: 203,35g.
Frühstück: Vitalis Roasted Müsli Cranberry Kürbiskern, Vitalis Roasted Müsli Cranberry Kürbiskern, Vitalis Roasted Müsli Cranberry Kürbiskern, Gekochtes Ei, Vitalis Roasted Müsli Cranberry Kürbiskern, Gekochtes Ei, Valensina Milder Apfel. Mittagessen: Banane, Zimt, Real Quality Beerenmischung, Sun Sugar Bio-Rohrzucker, Ja! Speisequark 20%, Valensina Multivitaminsaft. Abendessen: De Nigris Natur Apfelessigspezialität mit Honig, Real Quality Weißer Thun in Olivenöl. Snacks/Sonstiges: Simply Sunny Cashewkerne Ungeröstet. mehr...
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1983 kcal
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Bewegung:
Stehen - 1 Minute, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 5 Stunden, Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 10 Stunden und 19 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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MenthePip's Gewichtsverlauf
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