Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2022
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88,7 kg
Bisher verloren: 46,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1504 kcal
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Fett: 50,77g | Eiw: 142,32g | Kohlh: 119,55g.
Frühstück: Edeka Haferhimmel Porridge Beeren, Gutes Land Handkäse, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Möhren, Roi De Trefle Weichkäse mit Joghurtkulturen. Mittagessen: Roi De Trefle Weichkäse mit Joghurtkulturen, Gutes Land Handkäse, Kohlrabi, Kirschtomaten, Chickentime Nuggets Spicy. Abendessen: Gutes Land Handkäse, Milsani High Protein Pudding Schoko. Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Kaffee, TiP Süßstoff Tabletten. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Sebastian486's Gewichtsverlauf
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